ВИТАМИННЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ
Dec. 24th, 2020 06:11 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
apple_wЭтот рецепт смузи рекомендовал сын. Каждое утро у сына и невестки начинается с различных витаминных напитков. И правда, смузи очень вкусный и тонизирующий. Употребляю различные витаминные напитки через час после физических упражнений.
Ингредиенты: 1 банан, 1 зеленое яблоко (маленький кусочек Ватсону), 1-2 руки замороженного кейла или шпината, стакан воды, 2 чайные ложки семян чиа или льняного семени, сок лайма, 1 см свежего имбиря. Все ингредиенты перемолоть в блендере.
Ингредиенты: 1 банан, 1 зеленое яблоко (маленький кусочек Ватсону), 1-2 руки замороженного кейла или шпината, стакан воды, 2 чайные ложки семян чиа или льняного семени, сок лайма, 1 см свежего имбиря. Все ингредиенты перемолоть в блендере.
