РЫБНОЕ СТЮ
Nov. 29th, 2015 01:50 pmПервый раз я попробовала такой суп в Милане и он мне так понравился, что стал частым гостем на столе.
Готовится он очень просто, да и состав морепродуктов может быть разнообразным.
Много рецептов в состав которых входят овощи, но этот рецепт мне больше нравится. Морепродукты и соус.
С таким супом- стю можно умять итальянский багет без зазрения совести..))
Ингредиенты:

2 кг -морепродуктов: у меня а наличии былао филе трески, форели, лосося, криветки, кальмары, мидии
8 ст л оливкого масла
1 луковица
2 зубчика чеснока
2 банки по 400 гр консервированных томатов без кожи ( порубить) или 1 кг свежих томатов
125 мл красного вина, использовала порто
1/2 ч л семян фенхеля
1/2 ч л семян горчицы ( ваш выбор)
3 ст л порезанной петрушки ( у меня ее не оказалось, добавила сухой)
1/2 стручка острого перца
Соль, перец по вкусу.
Приготовление:
ь
Рыбу порезать , но не мелко..

Разогреть масло в сотейнике, добавить порезанный лук и чеснок, готовить пока лук не станет прзрачным
Добавить вино, томаты, петрушку, острый перец, семена горчицы и фенхеля, соль, перец.
Готовить 15 минут

Начинаем добавлять морепродукты.
В начале куски , которые готовятся дольше. В конце криветки и мидии.

Приятного аппетита!!
Готовится он очень просто, да и состав морепродуктов может быть разнообразным.
Много рецептов в состав которых входят овощи, но этот рецепт мне больше нравится. Морепродукты и соус.
С таким супом- стю можно умять итальянский багет без зазрения совести..))
Ингредиенты:

2 кг -морепродуктов: у меня а наличии былао филе трески, форели, лосося, криветки, кальмары, мидии
8 ст л оливкого масла
1 луковица
2 зубчика чеснока
2 банки по 400 гр консервированных томатов без кожи ( порубить) или 1 кг свежих томатов
125 мл красного вина, использовала порто
1/2 ч л семян фенхеля
1/2 ч л семян горчицы ( ваш выбор)
3 ст л порезанной петрушки ( у меня ее не оказалось, добавила сухой)
1/2 стручка острого перца
Соль, перец по вкусу.
Приготовление:
ь Рыбу порезать , но не мелко..

Разогреть масло в сотейнике, добавить порезанный лук и чеснок, готовить пока лук не станет прзрачным
Добавить вино, томаты, петрушку, острый перец, семена горчицы и фенхеля, соль, перец.
Готовить 15 минут

Начинаем добавлять морепродукты.
В начале куски , которые готовятся дольше. В конце криветки и мидии.

Приятного аппетита!!







