ВЕЛОСИПЕДНАЯ ПРОГУЛКА

Люблю велосипедные прогулки, особенно летом. Лето ассоциируется с буйством ароматов, которые витают в воздухе- запахи полевых цветов, скошеннойтравы и свежесть водоемов. Стараемся кататься минимум два раза в неделю. Сегодня была прекрасная погода +26 и легкий ветерок.






Проехали почти 27 км за два часа. Чтобы контролировать пробег, ритм сердца и калории, использую « умные часы». Сын зафиксировал кол- во калорий, которые я должна сжигать при помощи физических упражнений.

А ЧТО НА УЖИН?

Захотелось оладьев. Да не просто со сметаной, а с ягодами, пока сезон. Получилось красиво, сытно и вкусно.