#193 ЧЕТЫРЕ САЛАТА

Хотя некоторые диетологи не рекомендуют употреблять на ужин салаты из свежих овощей и фруктов, но я готовлю, если ужин не позже 7.00 часов вечера. К салату, еще подают продукт богатый белком.это может быть птица, рыба, говядина или телятина. Иногда я могу обойтись только салатом с пару ломтиками свежего хлеба.
Рецепты под катом.



( Read more... )

ФОТО ДНЯ

Цвет, который не вписывается в осенние краски.

А ЧТО У МЕНЯ ПО ЧЕТВЕРГАМ ?

С незапамятных времен, на предприятии , где я работала после института, был «Рыбный день» и именно в четверг. Рыба , в основном, была треска, без единой грамульки жира, выжитая, как тряпочка. Так сложилось, что в четверг, практически всегда у нас « Рыбный день». Правда рыба уже другая, вусная и разнообразная.



Если рыба большая, то запекаю ее на подушке из овощей, которые имеются в наличии. Вначале под фольгой, затем за 10 минут до окончания , без фольги под грилем. Тогда рыба получается сочная.

УЛИЧНОЕ ИСКУССТВО ТОРОНТО

Прогуливалась в центе города и увидела такие интересные граффити.

ОСЕННЯЯ ПАЛИТРА ОКТЯБРЯ

Задание от tanechka_s, “

Каждый день гуляя по городу, наблюдаю, как меняется палитра деревьев. Самый листопадный и яркий месяц из моих наблюдений- октябрь. Не зря его у нас называют « индейским летом» или « Colour season”.



( Read more... )